每逢換季或潮濕悶熱的日子，不少香港家長都會發現 BB 的皮膚開始出現紅腫、痕癢，甚至忍不住要抓個不停。對於新手父母而言，看著嬰兒因為濕疹（Eczema，醫學上稱為異位性皮膚炎）而徹夜難眠，確實心如刀割。本為想為大家分析香港環境如何影響 BB 皮膚，以及教你如何正確區分「濕疹」與「熱痱」。

為什麼香港天氣是 BB 濕疹的「催化劑」？

 

香港屬於亞熱帶氣候，最大的特點是高溫與高濕度，且室內外溫差極大。這些環境因素對嬰兒尚未發育成熟的皮膚屏障是一個巨大的挑戰：

  1. 高濕度及汗水刺激： 根據香港衛生署的健康資訊，汗水中的鹽分會刺激幼嫩皮膚。在潮濕環境下，BB 的汗腺容易阻塞，若汗水殘留在皮膚摺位，會進一步削弱皮膚的鎖水能力。
  2. 頻繁溫差： 當 BB 從炎熱的室外進入開了強烈冷氣的室內，皮膚的水分蒸發速度會瞬間加快，導致皮膚變得乾燥。一旦皮膚失去屏障保護，過敏原（如塵蟎、霉菌）就更容易入侵，誘發濕疹發作。

 

關鍵分辨：BB 濕疹 vs. 熱痱

很多家長分不清紅疹是『濕疹』還是『熱痱』，若無法判斷，建議參考香港過敏協會對於兒童常見皮膚問題的專業分類，針對濕疹這種反覆發作的慢性問題，應採取適當的屏障保護措施。

特徵濕疹 (Eczema)熱痱 (Prickly Heat)
主要位置面頰、手肘與膝蓋內側（屈側）頸部、背部、胸口、被衣服遮蓋處
皮膚狀態極度乾燥、脫屑、邊界模糊的紅斑一粒粒細小的紅點或小水泡
誘發主因免疫系統失衡、皮膚屏障受損、接觸過敏原天氣過熱、出汗過多、衣物透氣度不足
處理核心強效保濕、減少致敏源降溫、保持乾爽、穿著輕薄透氣衣物

給香港家長的 3 個護理貼士

要在這種天氣下保護 BB 皮膚，建議家長採取「減少刺激、增加屏障」的策略：

  1. 溫水洗澡並及時保濕： 使用攝氏 30-36 度左右的暖水洗澡，避免使用太燙的水。洗澡後在 3 分鐘內塗抹無香料、低敏的嬰兒潤膚霜，鎖住水分。
  2. 慎選衣物材質： 選擇透氣、吸汗的純棉衣物。避免使用羊毛或粗糙的人造纖維，減少對患處的摩擦。
  3. 環境濕度控制： 雖然香港潮濕，但長時間開冷氣會抽乾皮膚水分。建議家中保持通風，若開冷氣時可考慮配合適度加濕或勤幫 BB 塗抹保濕霜。