頭皮發炎警報：從紅腫痕癢到脫髮危機，敏感肌必讀防脫指南！

一、頭皮發炎≠普通頭痕！
醫生警告：呢啲症狀正破壞你嘅毛囊

1. 「痕頭瘡（毛囊炎）反覆爆發」

◦ 表現：頭皮出現紅色膿包，按落會痛，破開後結黃痂，喺分界線或後腦勺最常見，反覆發作會令毛囊閉合，永久甩頭髮；

◦ 高發群組：長時間戴帽、吹風機高溫直吹、曝曬出汗、壓力緊張、過度減肥、荷爾蒙分泌失調

2. 「大面積紅腫熱痛」

◦ 頭皮摸落發熱，泛紅範圍可覆蓋頭頂及後尾枕，嚴重時會滲出透明組織液，洗頭時觸碰特別痛；

3. 香港「高濕高溫」加速刺激反應
高溫環境下，頭皮汗腺會大量分泌汗液，會持續刺激頭皮角質層和毛囊，引發輕微刺痛或瘙癢；

◦ 香港濕度高，頭皮發炎時頭屑量可激增3倍。

4. 上班族壓力大+熬夜「敏感頭皮高危」
壓力令頭皮油脂分泌增3倍，用錯洗頭水越洗越油

◦ 常見於經常染燙人士（化學藥水破壞屏障）、油頭肌膚（油脂+細菌感染）。

5. 「油膩性頭屑結塊」

◦ 區別於普通頭屑：呢類頭屑呈黃色、黏膩狀，貼住頭皮難洗走，有時會連住頭髮一齊甩，梳頭時成塊痂甩落嚟

6. 「持續性灼熱同痕癢」

◦ 日間忙工作可能忽略，但夜晚靜落嚟時，頭皮會癢到忍唔住抓，抓完後紅腫更嚴重，甚至出現血痕；

◦ 調查顯示：72%香港上班族因頭皮發炎症狀影響睡眠質素。

二、頭皮發炎點解會導致甩頭髮？

炎症與脫髮喺頭皮中形成「惡性循環」：

毛囊被炎症因子攻擊：

發炎時身體釋放TNF-α等物質，直接殺死毛囊細胞，令頭髮提前進入休止期，甩頭髮數量激增

（正常每日甩50-100條，發炎時可超200條）；

油脂分泌失衡堵塞毛囊：

香港人常食重口味食物（如辣、油炸），刺激皮脂腺狂出油，同頭皮死皮混合成「油脂栓」，毛囊好似被膠袋箍住，無法吸收營養；

錯誤洗護加重傷害：

好多香港人用巿面含硫酸鹽嘅洗頭水如SLS、SLES）和矽靈，會破壞頭皮天然酸性屏障，令發炎更嚴重，形成「越洗越甩」嘅局面。

三、市面生髮洗頭水暗藏「刺激陷阱」！敏感頭皮踩過界隨時甩更多

好多人為咗防脫，誤用含強效成分嘅洗頭水，反而搞到頭皮發炎更嚴重：

• 「咖啡因」真係適合你？
市面多數生髮產品靠咖啡因「刺激毛囊」，但對敏感頭皮而言：
✘ 咖啡因會收縮頭皮血管，短期可能覺得頭皮「醒神」，但長期用會削弱毛囊血液供應，令頭髮更脆弱；
✘ 研究顯示：1%濃度咖啡因溶液對敏感頭皮有23%機會誘發紅腫*，香港潮濕天氣下刺激更明顯。

• 其他刺激成分地雷：
常見於生髮洗頭水嘅「水楊酸」「酒精」「硫酸鹽」（如SLS、SLES）和矽靈，

會破壞頭皮屏障，令本來敏感嘅頭皮愈洗愈乾癢，甚至爆頭瘡。

四、敏感肌必跟！頭皮發炎防脫日常貼士

1. 洗頭水溫控制：香港人沖涼鐘意用熱水，但洗頭時水溫要比體溫低少少（約38℃），太熱會刺激發炎頭皮；

2. 避免「濕頭出街」：香港濕度高，洗完頭一定要吹乾，特別係頭皮分界位，潮濕環境會令細菌繁殖更快；

3. 飲食急救法：多食香港本地海鮮（如帶子、蝦）補鋅，少食茶餐廳嘅奶油西多士、炸雞脾，呢啲高GI食物會加劇頭皮發炎；

4. 選對洗頭水：記住揀「針對發炎」「0矽」嘅產品，例如[GL防脫再生護髮組合]

頭皮發炎唔好拖！香港夏天高溫多濕，拖延會令脫髮問題惡化，快啲換對洗頭水，救返你嘅毛囊！

GL ♥️ 敏感頭皮再生. 防脫髮洗護套裝  針對發炎頭皮做到「3重急救」

1. 即時鎮靜發炎頭皮

含「茶樹油+金盞花萃取」：香港潮濕天氣下，呢種黃金組合可15分鐘內降紅腫，殺滅引起發炎嘅細菌；

2. 修復受損毛囊環境

含 「Keratin角蛋白」：滲透毛囊深層，抑制油脂過度分泌，解決香港人常見嘅「油頭發炎」問題；

無矽油+氨基酸配方：洗後頭皮清爽唔笠，特別適合香港夏天日日洗頭嘅需求。

3. 強化頭髮韌性防甩

含 「AnaGain™瑞士豌豆芽萃取」天然促進生髮成份，有效 ‧ 溫和 ‧ 不刺激

加入生物素（維他命B7）：針對不健康頭皮導致嘅頭髮脆弱問題，令髮根變粗壯，梳頭時減少甩髮50%*

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